浪人期におけるメンタルの維持方法
こんにちは！
マスロウです！
長く厳しい浪人生活、
一流の大学に受かるためには、
毎日長時間の勉強の継続。
これを徹底する必要があります。
しかし、あなたも人間。
「今年は勉強しかしない」
と四月に言い切ったとしても、
七月には、勉強時間が
大幅に減ってしまっているかも？！
(実際こういう人よくいます)
「最初はあんなに頑張っていたのに...」
って後悔したくないですよね？
ということで、
今回は
浪人期に2400時間以上
勉強した僕が、
「浪人期におけるメンタルの維持方法」
について3つ紹介します！
【メンタル維持方法】
①できるだけSNSは見ない
あなたの周りの
浪人していないお友達は、
うらやましい生活を投稿してきます。
例えば、
- 彼女とデート。
- 飲み会最高！
- サークル最高！
などなど、
当たり前のことにすら、
喜びを感じてしまう浪人生にとって、
刺激が強いです。
「俺も遊びたいな...」
って思わされますので、
できるだけ見ないことを
おすすめします。
②勉強時間を記録する。
勉強した時間を可視化すると、
小さな達成感や、
小さな罪悪感が、
毎日味わえます。
「うわ、今日めっちゃさぼってるわ...」
「今日めっちゃ勉強できた！」
「今月230時間も勉強してる！」
などといった、
気分を毎日経験するので、
さぼりにくくなります。
今では、無料で
毎日の勉強時間を記録し、
グラフにしてくれるアプリもあるので、
ぜひ使うことを
おススメします。
僕はStudyplus使ってました！
このアプリは、
自分の勉強時間が、
友達にシェアされるので、
よりさぼりにくいです。
③勉強するお友達と行動する。
これは予備校に通っている人向けですが、
すごく大事です。
友達選びが
「浪人生活を左右する」
といってもいいくらいです。
勉強たくさんする友達は、
毎日、自習室に行くし、
居眠りもいません。
一緒に行動するだけで、
さぼれないプレッシャーがあり、
勝手に勉強時間も増えます。
友達選びについては、
別で、記事を作るくらいに大事なので、
そちらも見てみてください。
【総括】
どうでしょうか？
本当におススメの方法だけを
ピックアップして、お伝えしました。
細かい維持方法はまだまだありますので、
それもいつかまとめて掲載したいと思います。
長くつらい浪人生活。
折れずに頑張ってください！
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